 Вы смотрите на себя в зеркало, и на Вас накатывает грусть? Лишние килограммы снова заняли свое место на Вашем теле? Что же Вы делали не так, когда морили себя голодом и изнуряли физическими нагрузками? Почему после диеты стрелка весов снова неумолимо ползет вправо?Давайте попробуем разобраться! Вы, как обычно, недельку поголодали и позанимались спортом, несколько килограммов за это время Вам удалось сбросить. И что же Вы делаете дальше? Расслабляетесь и возвращаетесь к прежнему образу жизни! Забрасываете занятия спортом и начинаете питаться всем, чем угодно, только не вкусной и здоровой пищей. Таким образом, Вы даете возможность лишним килограммам завоевывать все новые и новые территории Вашего тела! И с каждой новой попыткой избавляться от них становится все сложнее и сложнее. Как же худеть правильно? В первую очередь выберите для себя оптимальный тип диеты. Помните, что полное исключение из рациона углеводов или жиров чревато развитием белковой интоксикации. Не нужно мучить свой организм, питайтесь сбалансировано, просто в меньшем количестве. Нормализуйте поступление в организм оптимального количества белков, жиров и углеводов и тогда лишние килограммы никогда не вернуться вновь. Составьте для себя распорядок дня. Кушать желательно понемногу, но часто, потому что, если будете есть один-два раза в день и в большом количестве, Ваш организм воспримет это как предвестник голодных времен и начнет активно набирать стратегический запас жира. И о самом главном! Никакая, даже самая строгая диета, не способна избавить Вас от лишнего веса и при этом придать заряд бодрости без адекватной физической нагрузки. Отдайте предпочтение плаванию, длительной ходьбе, вечерним пробежкам, или просто танцам, так Вы сможете поддержать свой организм в тонусе.  Добиться хорошего результата Вам поможет уверенность в себе и наш комплекс «Стройность». В состав комплекса вошли продукты, действие которых направлено на избавление от лишних килограммов. Это «Фитодекс» (арт. 15311), «Жизнетоник» (арт. 15402) и белковый коктейль с шоколадным вкусом «Тонкая талия» (арт. 15308). Действие комплекса:
Схема применения:  В течение 10 дней на ночь принимайте один пакетик «Фитодекса», растворив его в стакане воды. Далее в течение месяца после обеда и ужина принимайте по 10 капель «Жизнетоника» на полстакана воды, одновременно заменяя ужин коктейлем: 1 столовая ложка порошка на стакан (200 мл) молока (1,5% жирности) или воды. При желании можно чередовать шоколадный коктейль и коктейль«Жизнемакс Клубника» (арт. 15312).Несколько советов:  Итак, вот главные принципы правильного питания для похудения:
Также важно понимать, что питание в одно и то же время очень положительно влияет на процесс похудения. Не забывайте радовать себя. Если Вам хочется праздника, купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пообщайтесь с друзьями и близкими. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде. Худейте с удовольствием! |
пятница, 23 сентября 2011 г.
Статья о продукции «Похудеть на раз-два-три»
способствует мягкому естественному очищению организма, выведению токсичных веществ, пр одуктов обмена, холестерина, тяжелых металлов, нормализуют обмен желчных кислот;
четверг, 22 сентября 2011 г.
вторник, 6 сентября 2011 г.
Важно сделать первый шаг!
Читая другие блоги, статьи, задумываюсь, насколько важен самый первый шаг, отделяющий тебя от "сейчас" до "после". От того сделаешь ли ты что то осознанное, или будешь катиться "по накатанной", за висит твое будущее. Как важно сделать первый шаг сейчас, не думая далеко наперед, мне понравилось как написано в блоге Татьяны Прохоровой http://mybizn.com/sekrety-uspexa/vazhno-sdelat-pervyj-shag#odnoklassnikiПопытка узнать, как начать бизнес в интернете с помощью собственного компьютера, может показаться пугающей. Но, если вы посмотрите в интернет, то поймете, что сотни людей из всех слоев общества уже ведут бизнес в интернете. Мужчины, женщины, молодые люди, пожилые люди, умные и не очень умные, так какая разница между ними и вами? И что они все имеют общего? Ответ прост – они все сделали когда-то свой первый шаг.
Имейте в виду, что первое путешествие в тысячу миль, и все то, что вы когда-либо делаете, совершаете поездку или разрабатываете проект, начинается с первого шага. Секрет успеха прост, но его не всегда легко достичь, потому что, когда мы начинаем делать что-то новое, к примеру, строить свой интернет бизнес или обучаться новому делу, или, наконец, начинаем вести домашний бизнес, все это может показаться для нас неосуществимым.
Может возникнуть чувство, что этот первый шаг не будет иметь никакого значения. Когда мы смотрим на наши цели, кажется что они так далеко и это путешествие будет слишком трудным, порой мы даже не знаем с чего начать. Вот где необходимо понять, что первый шаг является жизненно важным. Просто начните. Сделайте первый шаг, затем другой, а затем следующий.
Не смотрите слишком далеко вперед и не оглядывайтесь далеко назад. Пребывайте в настоящем времени. Фокусируйтесь на задаче, завершайте ее, а затем снова двигайтесь вперед. Если вы будете каждый раз повторять эти шаги снова и снова, вы будете удивлены тем, как далеко вы зашли и что вы сможете сделать в будущем.
Это напоминает мне историю, которую я когда-то слышала. В небольшом городе в Европе, который стал популярен среди туристов весной, потому что в его области находилось более пяти акров (более 20000 м²) красивых желтых цветущих лютиков. Это было захватывающим зрелищем, увидеть целое поле красивых, мягких, желтых цветов, которые, казалось, цвели бесконечно.
Но настоящим чудом было то, что все они были посажены руками одной женщины. Когда кто-то спросил ее, как она все это создала, она ответила просто: «Ну, это было не так уж трудно. Я начала много лет назад, и я просто решила сажать по несколько цветов каждый день, и делаю это до сих пор».
Мысль о том, чтобы засадить пять акров земли цветами своими руками, несомненно, для многих покажется нереальной. Но женщина с лютиками, вероятно, никогда не думала об этом. Она думала о своей цели посадить несколько цветов сегодня, несколько цветов завтра, и вскоре все это суммировалось. То же самое касается и нас с вами. Нужно быть готовым достичь в жизни своей цели, просто решив делать что-то каждый день и увидеть впоследствии удивительные результаты. А начинается все, с первого шага.
Мы часто можем слышать, как люди говорят, что они собираются начать свой домашний бизнес, написать ту или иную книгу, или они планируют осуществить поездку своей мечты. Но они продолжают откладывать это по той или иной причине. Всегда найдется причина, чтобы не сделать первый шаг. Просто сделайте его, и если вы начнете делать его прямо сегодня, подумайте о том, как скоро и насколько близко вы можете оказаться на пути к своей мечте.
четверг, 1 сентября 2011 г.
УСТНАЯ ПРАКТИКА
5 помад, без которых нельзя жить каждой девушке - по мнению автора блога It's a lipstick, baby!
Маша Ворслав, автор блога , посвященного исключительно помадам, представляете, только помадам) рассказывает о тех пяти, которые вам просто необходимы.
Маша Ворслав, автор блога , посвященного исключительно помадам, представляете, только помадам) рассказывает о тех пяти, которые вам просто необходимы.
Гигиеническая бесцветная помада
Очевидная штука, но,
Подписаться на:
Сообщения (Atom)